Kas ir zemes taukšķe?

Parastā zemes taukšķe (Phallus impudicus) ir zemes taukšķu (Phallus) ģints sēne, ko tautā dēvē arī par Zemes taukiem vai vilku sēni. Tas ir neparasts augs, kas jau senatnē tika izmantots dažādās kultūrās tās potenciālās ietekmes uz veselību dēļ. Mūsdienās no zemes taukšķes tiek ražoti ekstrakti, kas arvien biežāk atrodami uztura bagātinātāju un dabiskās kosmētikas sastāvā. Šī sēne ir plaši izplatīta Eiropā, Ziemeļamerikā un Austrumu valstīs – Ķīnā, Indijā un Taivānā. Visbiežāk tā sastopama lapu koku mežos no jūlija līdz septembrim.

Neskatoties uz stipro smaku, sēne nav indīga, un jaunas sēnes iekšējos slāņus var ēst jēlus. Tie garšo un ir tekstūras ziņā līdzīgi redīsiem. Šī sēne ir īpaši populāra Francijā, kur to pārdod svaigu vai marinētu, kā arī Vācijā izmanto desās.

Saskaņā ar vēsturiskiem avotiem, Lietuvā šī sēne visbiežāk tika ēsta svaiga ar skābu krējumu, pievienojot sāli un piparus, kā arī gatavoja tinktūras un uzlējumus ar degvīnu vai vīnu, un žāvēja ziemai. Viduslaiku Vācijā šo sēni izmantoja kā līdzekli pret podagru, bet Melnkalnes ziemeļos šīs sēnes šķīdums tika uzklāts buļļiem pirms koridas, lai padarītu tos stiprākus.

Zemes taukšķes ekstrakta sastāvs un iedarbība

Zemes taukšķes ekstrakts ir bagāts ar dažādām bioloģiski aktīvām vielām, piemēram, ikarīnu, flavonoīdiem un fitoestrogēniem. Tieši šīs vielas nosaka daudzas zemes taukšķes ekstrakta pozitīvās īpašības.

• Ikarīns: Šī viela tiek uzskatīta par galveno zemes taukšķes ekstrakta aktīvo vielu. Tiek uzskatīts, ka ikarīns var palīdzēt uzlabot asinsriti, īpaši dzimumorgānos, kā arī pozitīvi ietekmēt vīriešu seksuālo funkciju.

• Flavonoīdi: Šie antioksidanti palīdz aizsargāt šūnas no bojājumiem, mazina iekaisumu un var pozitīvi ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmu.

• Fitoestrogēni: Šo vielu struktūra ir līdzīga sieviešu hormoniem estrogēniem. Tāpēc zemes taukšķes ekstraktu dažkārt izmanto menopauzes simptomu mazināšanai.

Zemes taukšķes ekstrakta iespējamā labvēlīgā ietekme uz veselību

• Kaulu veselība: Daži pētījumi liecina, ka zemes taukšķes ekstrakts var palīdzēt palielināt kaulu minerālo blīvumu un samazināt osteoporozes risku.

• Enerģija un izturība: Zemes taukšķe tradicionālajā ķīniešu medicīnā tika izmantota noguruma mazināšanai un enerģijas palielināšanai. Daži pētījumi apstiprina, ka zemes taukšķes ekstrakts var uzlabot fizisko izturību.

• Seksuālā veselība: Viens no vislabāk zināmajiem zemes taukšķes ekstrakta efektiem ir pozitīva ietekme uz seksuālo funkciju. Pētījumi liecina, ka ikarīns var palielināt erekcijas spēku un ilgumu vīriešiem, kā arī uzlabot libido.

• Ādas veselība: Pateicoties savām antioksidanta īpašībām, zemes taukšķes ekstrakts var būt noderīgs ādas veselībai. Tas var palīdzēt samazināt grumbu veidošanos, uzlabot ādas elastību un aizsargāt to no brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem.

Lietošana

Atšķaidīt 5-10 ml (1-2 tējkarotes) 0,5 glāzēs silta ūdens 1 stundu pirms vai pēc ēšanas. Pirms lietošanas sakratiet. Pēc atvēršanas uzglabāt ledusskapī. Nepārsniedziet ieteicamo diennakts devu.

Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem mērķiem un nav uzskatāms par medicīnisku padomu.