Mis on tanuseen?
Harilik tanuseen (Phallus impudicus) – tanuseente (Phallus) perekonda kuuluv seen, mida rahvasuus nimetatakse maarasvaks või vilkagrybiseks. See on ebatavaline taim (mõeldud on seent), mida juba ammu kasutati erinevates kultuurides selle potentsiaalse kasu tõttu tervisele. Tänapäeval valmistatakse tanuseenest ekstrakte, mida leidub üha sagedamini toidulisandite ja looduskosmeetika koostises. See seen on levinud Euroopas, Põhja-Ameerikas ja idapoolsetes riikides – Hiinas, Indias, Taiwanis. Sagedamini leidub seda lehtmetsades juulist septembrini.
Vaatamata tugevale lõhnale ei ole see mürgine ja noore seene sisekestad on söödavad ka toorelt, neil on redisele sarnane maitse ja krõmpsuv tekstuur. See seen on eriti populaarne Prantsusmaal, kus seda müüakse toorelt või marineeritult, samuti kasutatakse seda Saksamaal vorstides.
Ajalooliste allikate kohaselt söödi Leedus seda seent kõige sagedamini toorelt hapukoorega, maitsestades soola ja pipraga, samuti valmistati tinktuure, tõmmiseid viina või veiniga ning kuivatati talveks. Keskajal kasutati Saksamaal seda seent podagra ravimina ja Põhja-Montenegros määriti selle seene lahusega härgi enne härjavõitlust, et muuta neid tugevamaks.
Hariliku tanuseene ekstrakti koostis ja toime
Hariliku tanuseene ekstrakt on rikas erinevate bioloogiliselt aktiivsete ainete poolest, nagu ikariin, flavonoidid ja fütoöstrogeenid. Just need ained määravad paljud tanuseene ekstrakti positiivsed omadused.
- Ikariin: Seda ainet peetakse tanuseene ekstrakti peamiseks toimeaineks. Arvatakse, et ikariin võib aidata parandada vereringet, eriti suguelundites, ning avaldada positiivset mõju meeste seksuaalfunktsioonile.
- Flavonoidid: Need antioksüdandid aitavad kaitsta rakke kahjustuste eest, vähendavad põletikku ja võivad avaldada positiivset mõju südame-veresoonkonnale.
- Fütoöstrogeenid: Need ained on oma struktuurilt sarnased naissuguhormoonide östrogeenidega. Seetõttu kasutatakse tanuseene ekstrakti mõnikord menopausi sümptomite leevendamiseks.
Hariliku tanuseene ekstrakti võimalik kasu tervisele
- Luude tervis: Mõned uuringud näitavad, et tanuseene ekstrakt võib aidata suurendada luude mineraaltihedust ja vähendada osteoporoosi riski.
- Energia ja vastupidavus: Traditsioonilises Hiina meditsiinis kasutati tanuseent väsimuse vähendamiseks ja energia suurendamiseks. Mõned uuringud kinnitavad, et tanuseene ekstrakt võib parandada füüsilist vastupidavust.
- Seksuaalne tervis: Üks tuntumaid tanuseene ekstrakti toimeid on positiivne mõju seksuaalfunktsioonile. Uuringud näitavad, et ikariin võib suurendada meeste erektsiooni tugevust ja kestust, samuti parandada libiidot.
- Naha tervis: Tänu oma antioksüdantsetele omadustele võib tanuseene ekstrakt olla kasulik naha tervisele. See võib aidata vähendada kortsude teket, parandada naha elastsust ja kaitsta seda vabade radikaalide kahjustuste eest.
Kasutamine
5–10 ml (1–2 teelusikatäit) 0,5 klaasi sooja veega enne sööki või 1 tund pärast sööki. Enne kasutamist loksutada. Pärast avamist hoida külmkapis.
Ärge ületage soovitatud annust.
See artikkel on ainult informatiivse iseloomuga ja seda ei tohiks käsitleda meditsiinilise nõuandena
